女子每天3杯咖啡被确诊骨质疏松

近日，浙江省一位56岁的郑女士，因为常年、过量喝咖啡，而被浙江省人民医院确诊为骨质疏松症，这引起了网友的热议。

据郑女士说，由于工作的需要，她要经常开会喝熬夜，为了提神，她逐渐养成喝咖啡的习惯，平均每天要喝3杯，连续喝了30年。

前段时间的一次洗澡，她不慎滑倒，导致髋部出现严重的疼痛，甚至无法行走。经过医院的磁共振检查，结果显示她患有左侧股骨颈骨折。而进一步的检查结果显示，她骨折的根本原因是骨质疏松。该医生介绍，髋部骨折，通常被称为是“人生的最后一次骨折”，致死、致残率极高，但这种疾病一般发生在老年人身上。

 

同时该医生指出郑女士出现骨质疏松症状与她长期大量饮用咖啡有关，该医生说：“咖啡有一定的利尿功能，利尿以后把钙、镁等元素都排出体外了。第二个经常喝咖啡容易引起慢性胃炎，会影响营养物质的吸收。”

郑女士的事件同时给我们敲响了警钟，都市白领、学生、脑力工作者以及经常熬夜加班的人十分青睐咖啡，因为这群人经常需要集中精力进行思考和解决问题，而咖啡因能够刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性，有助于提高工作效率和工作质量。同时咖啡因能够提供短期的提神效果，有助于保持清醒和精力充沛。

当然，咖啡可以喝，但应该适量。频繁且过量地引用咖啡，危害极大，除了前文提到的骨质疏松之外，还有：

1牙齿变黄：长期饮用咖啡，咖啡中的色素会附着到牙齿表面，甚至渗入牙釉质，导致牙齿变黄。

失眠：咖啡因会刺激神经，喝多了会导致失眠。

2胃部不适：大量喝咖啡会刺激胃部的蠕动和胃酸的分泌，引起胃肠痉挛。长期大量喝咖啡还会导致慢性胃炎。

3养分摄取不足：饮用咖啡会促使身体排出大量的水分，使体内的荷尔蒙、维生素等营养物质流失。

4消化系统问题：长期大量饮用咖啡可能导致胃肠道问题，如胃酸过多、胃痛、便秘等。

5心血管问题：咖啡因可使血管收缩和扩张的速度不同，可能导致血压不稳定，增加心血管疾病的风险。

6神经紊乱：过量的咖啡因会影响神经系统，导致心悸、颤抖、头痛等不适症状，并可能引起抑郁、焦虑等情绪问题。

 

其实，除了咖啡，像其他的如碳酸饮料、酒精类饮品也应该适量饮用，避免过量摄入对人体产生危害。

朋友，你怎么看？