27岁女子长期横向刷牙致牙齿缺损

刷牙是人们日常生活中每天必须进行的事情之一，而其中关于牙膏、牙刷的选择却成了最令人头疼的事情。

长期横向刷牙，27岁女子致牙齿缺损

最近在广东佛山，有一位27岁的丁女士因为长期横向刷牙导致牙齿出现缺口。

丁女士说自己一直以来都是横向刷牙，上周刷牙时感觉口腔不舒服，照镜子后发现牙齿有一个小缺口。

她去医院看了医生，医生告诉她这是因为长期横向刷牙导致的楔形缺损，医生帮她补了牙后，还叮嘱她一定要使用正确的方式刷牙。

如果牙刷选择不正确，刷毛过软或过硬均容易对牙床造成影响，引发牙龈出血或牙龈炎等；而且牙膏选择不正确亦不能有效保护牙齿。

因此，在日常生活中，咱们究竟如何正确选择牙膏？刷牙时，牙膏要不要沾水？

 

1、如何根据自身需要选择合适的牙膏？

现在市场上流行的牙膏种类非常多，如纳爱斯、黑人、冷酸灵等，随着技术的更新，牙膏也涌现了各种不同功效的类型，比如抗敏感、美白等，着实令人挑花了眼。

人们最初选择牙膏刷牙的目的仅是为了清洁牙齿，减少牙渍残留。

但现在由于人们需求的不断增加，仅具清洁功效已经远远不能满足广大消费者的需求，更多的还需要将不同人群牙齿的敏感程度、个人体质等因素考虑在内，故市场上牙膏的种类也是层出不穷。

 

根据个人需求、结合自身体质以及牙齿情况合理选用牙膏是目前最为稳妥的方式。

对于牙龈经常发炎的中老年人群，可以选择含有中草药成分的牙膏，避免加重牙龈发炎的程度，从而还能帮助牙龈炎症部位组织的恢复；

对于想达到美白牙齿功效的人群则可以选用含有机硅成分的美白牙膏，但不建议常年使用，可间断使用，以免对牙齿造成损害；

对于预防蛀牙的儿童来说可选择含氟牙膏，注意与其他牙膏交替使用。

 

另外，对于牙齿容易敏感的人群则建议使用抗过敏牙膏或含氟化锶物质的牙膏，含氟牙膏虽然是防蛀虫最有效、最简单的方式。

但氟毕竟是一种有毒物质，儿童使用含氟牙膏刷牙时一定要叮嘱孩子切勿吞服，以免中毒。

此外，要注意用以上牙膏超过一个月症状不改善者，一定要及时就医，以免耽误治疗。

 

2、不同品牌的牙膏交替使用

每个人选择适合自己的牙膏是必须的，但若一直使用同一种牙膏也不利于口腔健康以及牙齿健康，长期使用同一种类型的牙膏容易致使口腔内的细菌产生一定的耐药性，从而降低牙膏作用的发挥。

所以还要学会不同品牌以及不同类型牙膏的交替使用，例如用于预防龋齿的含氟牙膏，则可以选用不同地品牌交叉使用，也能进一步比较哪个品牌的防蛀效果更好。

然而对于牙齿较敏感的人来说，如果使用某个品牌脱敏牙膏两三个月仍不见效者，则可换用其他品牌。

 

3、刷牙时牙膏要不要沾水？

牙膏沾些水有助于牙膏更好的溶解，有助于牙膏成分更好的析出，效果也会更好。

但牙膏沾水是否对牙齿不好，专家也没有给出具体的答案，所以，针对牙膏沾水的问题，还是遵从大家的习惯即可。

 

牙膏作为刷牙的必备品，其正确的选择对牙齿健康非常重要，所以朋友们日常购买牙膏时一定要明确自己刷牙的目的。

比如是以美白牙齿为主还是改善牙齿敏感度为主或是防龋齿为主等等，然后根据个人的需求以及个人体质进行专业合适的选择，这样才可确保疗效。